Plan praktyk
Opolski Ośrodek Zen
ul. Damrota 6, Opole

Praktyki systematyczne

  • Praktyki wieczorne w poniedziałki i piątki
    • 17:30    śpiewy specjalne,
                   śpiewy codzienne,
    • 18:20    siedzenie zen (1x40 min.),
      (zakończenie ok. 19:00).

  • Praktyka niedzielna
    • 10:00    siedzenie zen (3x30 min.),
    • 11:50    śpiewy (dwie sutry),
      (zakończenie ok. 12:00).

Po praktyce zapraszamy na herbatę
i  coś słodkiego.