W każdy poniedziałek, po uprzednim telefonicznym uzgodnieniu, Warszawski Ośrodek Zen zaprasza na wprowadzenia do medytacji zen dla początkujących. Jeżeli chcesz nauczyć się medytacji lub rozpocząć systematyczną praktykę z istniejącą w Polsce od 40 lat i godną zaufania grupą oraz ustalić jej regularny rytm lub czujesz, że w Twojej dotychczasowej praktyce medytacji brakuje głębi i pierwotnego znaczenia, skontaktuj się z naszą Główną Nauczycielką Dharmy Gosią pod numerem telefonu 609 566 986.

Praktyka medytacji w Szkole Zen Kwan Um jest praktyką samej esencji czystego umysłu – treningiem skupienia, spokoju, mądrości i współczucia – ponad religijnymi sporami i podziałami.

CZEGO SIĘ DOWIESZ?
– wprowadzenie do form praktyki: jak utrzymać właściwą pozycję ciała i koncentrację umysłu, jak oddychać
– wyjaśnienie znaczenia śpiewów i pokłonów w medytacji zen
– czym jest czysty umysł “nie wiem” oraz inne pojęcia zen

 

AUTORYZACJA LINII: Mistrz Zen Seung Sahn, 78 patriarcha koreańskiego buddyzmu, nauczyciel prowadzący: Mistrz Zen Joeng Hye (Andrzej Piotrowski) oraz nauczycielka rezydentka Mistrzyni Zen Bon Shim (Aleksandra Porter)

CO ZABRAĆ: Luźne spodnie do kostek do siedzenia, skarpetki.

GDZIE: Małowiejska 24

DOJAZD: autobus 521 lub pociąg S1 z centrum dojazd

KIEDY: każdy poniedziałek o 17:30, po uprzednim telefonicznym uzgodnieniu (609 566 986)

PLAN: 17:30-18:15 wprowadzenie, 18:30 śpiewy (25 min), 18:55 medytacja zen (2×30 min)

CO POTEM: Organizujemy codzienne praktyki w Falenicy o 18:30 oraz środowe praktyki w Śródmieściu.

WIĘCEJ O NAS: Facebook oraz ZEN.PL

Chcesz wiedzieć więcej?

Zapisz się na Newsletter, a otrzymasz najnowsze informacje o odosobnieniach i wydarzeniach prosto do swojej skrzynki.

Właśnie zapisałeś się na listę, czekaj na wiadomości.