Warsztat zen

Zapraszamy osoby zainteresowane medytacją zen na warsztat wprowadzający, prowadzony przez Zuzannę Janiak, wieloletnią uczennicę naszej Szkoły i zawodową terapeutkę. Zetknięcie się z tą naturalną i ponadczasową metodą pracy z własnym ciałem, oddechem, emocjami oraz umysłem może przyczynić się nie tylko do poprawy naszego samopoczucia, ale również może stać się początkiem długoletniej duchowej wędrówki odkrywania tego, kim tak naprawdę jesteśmy i tego, co w naszym życiu jest najważniejsze.

Praktyka medytacji zen jest praktyką “czystego umysłu” – treningiem ciszy, spokoju, mądrości i współczucia. Są to jakości, które jako istoty ludzkie bez względu na nasz wiek, pochodzenie, wiarę i poglądy powinniśmy nieustannie rozwijać. Dzięki temu możemy żyć w harmonii z samym sobą i wszystkimi istotami żyjącymi wokół nas.

Warsztat trwa od 10 do ok.13:00, następnie zapraszamy na wegetariański obiad. Warsztat jest bezpłatny, prosimy jedynie o datki na pokrycie kosztów posiłku (5-10 zł).

Osoby chętne prosimy o wypełnienie formularza, ilość miejsc ograniczona!

Serdecznie zapraszamy!