Praktyka medytacji zen jest praktyką “czystego umysłu” – treningiem ciszy, spokoju, mądrości i współczucia. Są to jakości, które jako istoty ludzkie bez względu na nasz wiek, pochodzenie, wiarę i poglądy powinniśmy nieustannie rozwijać. Dzięki temu możemy żyć w harmonii z samym sobą i wszystkimi istotami żyjącymi wokół nas.
Zapraszamy też osoby z doświadczeniem w medytacji własnej, poszukujące grupy, z którą będą systematycznie praktykować. Jak również zapraszamy wszystkich członków Szkoły Kwan Um, aby wsparli nas swoją obecnością!
Kiedy: sobota, 9 listopada, 10:00 – 19:00
Szczegółowy plan dnia:
10:00 – 11:30 Wprowadzenie mistrza zen Joeng Hye: technika medytacji zen, czyli jak jak utrzymać właściwą pozycję ciała i koncentrację umysłu
11:45 – 12:10 Medytacja zen
12:10 – 12:20 Medytacja chodzona
12:20 – 12:45 Medytacja zen
13:00 Obiad
14:30 Zwiedzanie ośrodka (dla chętnych)
14:40 – 15:00 Medytacja zen
15:15 – 16:30 Pytania i odpowiedzi – mistrz zen Joeng Hye
17:00 – 17:20 Śpiewy Kwan Seum Bosal i dwie sutry
17:30 – 18:00 Medytacja zen
18:00 Koło Zamykające, czyli czas, w którym każdy z uczestników DNIA ZEN będzie mógł podzielić się swoimi doświadczeniami z praktyki medytacji
18:30 Herbata, ciastka, zakończenie
Cena uczestnictwa wraz z obiadem: 200 zł. Tylko opłacenie całej kwoty gwarantuje udział w wydarzeniu.
W przypadku rezygnacji w terminie od 10 do 4 dni przed odosobnieniem zwracamy 75% opłaty, 3 dni lub mniej: 50%.
Nasz ośrodek Wu Bong Sa, założony przez Mistrza Zen Seung Sahna, 78 patriarchę w linii koreańskiego buddyzmu, liczy sobie ponad trzydzieści lat i w tym czasie gościł tysiące praktykujących z całego świata, osoby świeckie i mnichów, buddystów i chrześcijańskich duchownych, agnostyków oraz ludzi po prostu otwartych na poznawanie samych siebie i świata.
Serdecznie zapraszamy!
Zapisy TUTAJ!
Bardzo prosimy o jak najwcześniejsze opłacenie udziału na konto:
Szkoła Zen Kwan Um w Polsce
ul. Małowiejska 22/24 04-962 Warszawa
MBANK 73114020040000370282980686
Tytuł przelewu: ZEN DAY 11.2024