GODZINY PRAKTYK

W dniu, w którym planujesz przyjść pierwszy raz na praktykę, nawet jeśli masz już właśne doświadczenie medytacji, prosimy o wcześniejsze umówienie się na wprowadzenie do form praktyki w Szkole Zen Kwan Um. Więcej informacji na temat wprowadzeń znajdziesz tutaj

PRAKTYKA PORANNA: PONIEDZIAŁEK - SOBOTA

6:00 108 POKŁONÓW

6:30 ŚPIEWY CODZIENNE

6:55 MEDYTACJA ZEN (1×30 min.)

NIEDZIELE Z MEDYTACJĄ NA PRZEDMIEŚCIACH

10:30 WPROWADZENIE – JEŚLI JESTEŚ U NAS PIERWSZY RAZ

11.00  MEDYTACJA ZEN (3X35 min.)

11.35  CHODZENIE ZEN

11.45  MEDYTACJA ZEN

12.20  CHODZENIE ZEN

12.30  MEDYTACJA ZEN

13.05  2 SUTRY

13:15 OBIAD

PRAKTYKA WIECZORNA: WTOREK, ŚRODA, CZWARTEK

18.30  ŚPIEWY CODZIENNE

18.55  MEDYTACJA ZEN (2X30 MIN)

19.25  CHODZENIE ZEN

19.35  MEDYTACJA ZEN

PRAKTYKA WIECZORNA: PONIEDZIAŁEK, PIĄTEK

18.30  ŚPIEWY SPECJALNE

19.00  ŚPIEWY CODZIENNE

19.20  MEDYTACJA ZEN (1X30 MIN)

CZWARTKI Z MEDYTACJĄ W MIEŚCIE
  • Praktyka w centrum Warszawy
    czwartek godz: 18:30 – śpiewy, 2 rundy medytacji (30 min)
    Adres – ul. Jazdów 5A/1 (domek Fundacji Bullerbyn)
     
    Dokładna lokalizacja tutaj

  • Osoby nowe prosimy o przyjście 20 min przed czasem.
    Więcej info TUTAJ  lub na facebooku