PRAKTYKA POŁUDNIOWA: NIEDZIELA

11:00  MEDYTACJA ZEN 

11:35  CHODZENIE ZEN

11:45  MEDYTACJA ZEN

12:20  CHODZENIE ZEN

12:30  MEDYTACJA ZEN

13:15  OBIAD

Praktyka jest bezpłatna dla członków Szkoły. Pozostałe osoby prosimy o darowizny na utrzymanie Świątyni. Obiad kosztuje 10 zł.

PRAKTYKA PORANNA: PN - SOB

06:00  POKŁONY

06:30  ŚPIEWY CODZIENNE

06:55  MEDYTACJA ZEN 30 MIN

07:25  ZAKOŃCZENIE

PRAKTYKA WIECZORNA: PN ŚR CZW

18:30  ŚPIEWY CODZIENNE

18:55  MEDYTACJA ZEN

19:25  CHODZENIE ZEN

19:30  MEDYTACJA ZEN

20:00  ZAKOŃCZENIE

PRAKTYKA WIECZORNA: WT PT

18:30  ŚPIEWY SPECJALNE

19:00  ŚPIEWY CODZIENNE

19:20  MEDYTACJA ZEN

19:50  ZAKOŃCZENIE

PONIEDZIAŁKI Z MEDYTACJĄ W MIEŚCIE

zapraszamy serdecznie na cotygodniową praktykę medytacji ze Szkołą Zen Kwan Um – Warszawskim Ośrodkiem Zen!

Jest to kolejny dzień naszych spotkań w centrum oraz nowe miejsce praktyki – ul. Żelazna 69a klatka III, m.28, które mamy nadzieję, przypadnie Wam do gustu, a dobra lokalizacja ułatwi dojazd i zachęci jeszcze większą grupę osób do wspólnej praktyki.

Praktykę zaczynamy o godz. 18.30, będą dwie rundy medytacji po 35 minut, pomiędzy nimi 10 minut medytacji chodzonej. Potem, na zakończenie spotkania zapraszamy na herbatę!

Do zobaczenia.

ŚRODY Z MEDYTACJĄ W MIEŚCIE

KIEDY: każda środa od godz. 19:00
Osoby nowe prosimy o przyjście 20 min przed czasem.

PLAN: Śpiewy, dwie rundy siedzenia (30 min) plus wspólna herbata

Ta praktyka, będąca wspólną praktyką całego Warszawskiego Ośrodka Zen, odbywa się w centrum miasta w Zaczarowanym Ogrodzie, ul. Jazdów 3/17.