buddyzm zen, zen, buddyzm, zen rzeszów, rzeszów, kwan um, medytacja, oświecenie

 

 

plan praktyki


Poniedziałek:

18.00 - 18.25 ¶piewy specjalne
18.25 - 18.50 pie¶ń wieczornego dzwonu, ¶piewy codzienne
18.50 - 19.30 40 min siedzenie Zen
19.30 - czytanie nauk mistrzów Zen, konganów lub mowa Dharmy

Czwartek:

18.00 - 18.25 pie¶ń wieczornego dzwonu, ¶piewy codzienne
18.25 - 19.35 2 x 30 min siedzenie Zen (w przerwie 10 min medytacja chodzona)
19.35 - 19.45 dwie sutry, Cztery Wielkie ¦lubowania


Pierwsza sobota każdego miesi±ca - mini YMJJ

8.00 - 8.10: Cztery Wielkie ¦lubowania 108 pokłonów
8.10 - 8.25: przerwa
8.30 - 9.10: ¦piewy poranne (Pie¶ń porannego dzwonu, ¶piewy codzienne)
9.10 - 11.40: 4 x 30 min. siedzenie Zen (w przerwach 10 min. medytacja chodzona)
11.40 - 11.50: Dwie Sutry, Cztery Wielkie ¦lubowania
11.50: Zamykaj±ce koło Dharmy

 
buddyzm zen, zen, buddyzm, zen rzeszów, rzeszów, kwan um, medytacja, oświecenie